Indépendance des jambes : base technique du ski alpin consistant à faire supporter à un seul ski la grande majorité du poids du corps.

Inselberg : relief résiduel à pentes assez fortes s'élevant au-dessus d'un aplanissement ou d'un plateau et qui a résisté à l'érosion aréolaire.

Intégrale : ascension qui suit la totalité d'une arête ou d'un éperon

Invers : voir envers

Inversion de température : en temps normal, la température décroît avec l'altitude. En cas d'inversion de température, elle est plus élevée en altitude que dans les vallées. Ce phénomène se manifeste par l'apparition d'une mer de nuages.

Isotherme0° : surface ou altitude où la température est égale à 0°C

Jaillet, Jayet : lieu marécageux, bourbeux, du vieux français jaille, marécage.

Jambaz : forme patoise du français jambe, utilisé pour désigner un terrain allongé.

Jarcler : dégager le plancher brutalement en patois savoyard.

Jardin : dans les Alpes, ce toponyme désigne généralement un endroit gazonné en altitude, souvent situé sur une moraine.

Jas, Jasse : espace herbeux plat pour parquer le bétail pour la nuit, enclos ou non de pierres sèches, plus généralement endroit où le bétail se repose : bergerie, étable à brebis.

Jeté : essentiellement pratiqué en escalade de bloc, ce mouvement dynamique "jette" le grimpeur sur une prise en prenant de l'élan.

Jeu : lieu où les chamois ou les coqs de bruyère s´ébattent.

Jor, Jorasse, Joreta, Joux : forêt de montagne, montagne boisée.

Jour blanc : épisode météorologique, souvent nuageux, pendant lequel la vision du relief et des contrastes est médiocre.

Jovet : terre inculte en patois.